Платные и бесплатные занятия, медитации, демо-сессии и много полезной информации на boosty.
Неделя 1. Введение в тренинг навыков ДБТ. Практика осознанности "Камешек в озере"
Видео доступно на сервисе boosty.to по ссылке.
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
НЕДЕЛЯ 2. Навыки стрессоустойчивости. СТОП, ЗА и ПРОТИВ
Видео доступно на сервисе boosty.to по ссылке.
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
Неделя 3. Навыки стрессоустойчивости ТРУД для управления чрезмерным эмоциональным возбуждением
Видео доступно на сервисе boosty.to по ссылке.
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
Неделя 4. Диалектико-поведенческая терапия. Навык ЗАБОТА для снижения эмоциональной уязвимости. Гигиена сна
Видео доступно на сервисе boosty.to по ссылке.
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
НЕДЕЛЯ 5. Гигиена сна. Протокол работы с ночными кошмарами.
Видео доступно на сервисе boosty.to по ссылке.
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
НЕДЕЛЯ 6. Навыки стрессоустойчивости. Отвлечение с помощью мудрого разума. Самоуспокоение.
Видео доступно на сервисе boosty.to по ссылке.
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
НЕДЕЛЯ 7. Навыки стрессоустойчивости. Улучшить момент.
Видео доступно на сервисе boosty.to по ссылке.
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
НЕДЕЛЯ 8. Навыки принятия реальности. Радикальное принятие.
Видео доступно на сервисе boosty.to по ссылке.
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
НЕДЕЛЯ 9. Навыки принятия реальности. Поворот сознания, готовность, полуулыбка, ладони готовности.
Видео доступно на сервисе boosty.to по ссылке.
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
Спикер: Бобровская Динара.
Стоимость: 500 руб.
Продолжительность: 1 час.
Приятного просмотра!
